728x90 반응형 다이어트식단2 [다다다이어트] 다이어트 1주차 다이어트 1주차. 지난주의 일상은 나름 양호했다. 그렇게 배가 고프지도 땡기는 음식이 있지도 않은걸 보면 그동안 엄청 잘먹고 산거같다. 휴 퇴근 후 작동법을 잘 몰랐던 삼성직화오븐&에어프라이어로 고구마를 굽고, 당근과 오이를 먹기 좋게 잘랐다. 저녁 운동. 매일 같은 코스를 도는 것이 지겨워서 조금씩 코스를 바꿔보려 한다. 걸으면서 핏블리님의 운동할 때 좋은 음악 들으면 기운이 난다. 흐흐 도넛먹고싶댜 나의 목, 금식단. 아침은 야무지게 잘 식단하고, 점심은 회사밥! 저녁에는 다이어트하는 와이프로 인해 반찬이 없을 신랑을 위해 (남은) 숙주와 (남은) 쌀국수를 이용해 팟타이를 해줬다. 간보면서 한 젓가락 먹었는데 왜케 맛있니 ㅠㅜ 금요일도 아침 식단 잘하고, 점심에는 부대찌개 냠냠. 양심상 샐러드도 잘 .. 2021. 8. 18. [다다다이어트] 내 생에 마지막 다이어트 (가 되길) _0809~0810 이게 진짜일리 없어.. 결혼하고 4개월이 지났다. 나에겐 10키로가 생겼다. 태어나 처음보는 숫자에 정신이 혼미했다 ㅠㅜ 그렇게 신난다고 먹을 때 알아봤어야 하나? 집에 체중계고장나자 마자 샀어야하는데.. 마지막으로 맥주와 맛난 저녁을 먹었다. 맨날 말로만 하던 다이어트가 아니라 진짜 다이어트를 할 시간이다! 으햐햐 실감이 안난다... 내가 돼지라니 ㅠㅜ 쿨쩍 첫날은 뭔가 정리를 하다보니 10시가 넘었더라 그래서 40분도 못 걸었다. 그래도 걸었다는게 기뻤다! 내가 몸을 움직였도다! 음하하하 식단을 처음 한 어제! 의 식단. 아침은 양배추즙밖에 못먹었구! 점심에 병원을 가느라 급하게 계란 2알 삶고 내가 사랑하는 아몬드 브리즈 초코맛"(포기할 수 없어) 저녁은 두부 반모 잘라서 굽고, 가지도 한개 굽고,.. 2021. 8. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
