728x90 반응형 다이어트일기2 [다다다이어트] 8월의 다이어트 기록 -2kg 다이어트 2,3주차가 되었어야 하는데.. 코로나 백신을 맞아버렸습니다. 아주 좋은 핑계가 생겼죠. 다이어트 안할 핑계. 아플 수 있으니 그 전날 고기로 냠 아플 수 있으니 맞은 다음날도 고기로 냠.. 다이어트라는 단어를 잊었던듯 . 조카들이랑 놀아주는 것도 운동이 충~~~~분히 된다. 에너지가 떨어지지 않는 에너자이저들과 자전거, 킥보드를 타면 무한으로 타야하니까 ㅋㅋ 백신을 맞고 1주일이 지나서야 다시 운동과 식단을 했다. 식단이 많이 무너지긴 했지만 그래도 조금씩 지키려고 노오력. 회사에서 같이 일하는 분께 어이없는 말을 들었다.. 밥도 많이 안먹는데 뭘 먹고 살쪘냐고.. 본인이 그런 말할 처지의 몸은 아닌데.. 어이가 없네 화가 나서 다음날부터 점심먹고 산책중이다. 밥먹고 산책하는게 혹시 안좋을까 .. 2021. 9. 2. [다다다이어트] 다이어트 1주차 다이어트 1주차. 지난주의 일상은 나름 양호했다. 그렇게 배가 고프지도 땡기는 음식이 있지도 않은걸 보면 그동안 엄청 잘먹고 산거같다. 휴 퇴근 후 작동법을 잘 몰랐던 삼성직화오븐&에어프라이어로 고구마를 굽고, 당근과 오이를 먹기 좋게 잘랐다. 저녁 운동. 매일 같은 코스를 도는 것이 지겨워서 조금씩 코스를 바꿔보려 한다. 걸으면서 핏블리님의 운동할 때 좋은 음악 들으면 기운이 난다. 흐흐 도넛먹고싶댜 나의 목, 금식단. 아침은 야무지게 잘 식단하고, 점심은 회사밥! 저녁에는 다이어트하는 와이프로 인해 반찬이 없을 신랑을 위해 (남은) 숙주와 (남은) 쌀국수를 이용해 팟타이를 해줬다. 간보면서 한 젓가락 먹었는데 왜케 맛있니 ㅠㅜ 금요일도 아침 식단 잘하고, 점심에는 부대찌개 냠냠. 양심상 샐러드도 잘 .. 2021. 8. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
